人生100年時代、20代からキャリアをどう考える？

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先の見通しが立てにくい今、これからの働き方やキャリアについて、なんとなく不安を感じる方は少なくないはずです。目の前の仕事はこなしていても、この先長く続く人生の中でどう働き続ければよいのか、想像しづらいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

人生100年時代という言葉を耳にする機会は増えた一方で、具体的に何をしておけばよいのかはつかみにくいテーマでもあります。特に社会人になってまもない20代のうちは、目の前の業務に追われ、長い目で自分の働き方を見つめる機会が少ない方も多いはずです。

この記事では、転職支援実績を持つ国家資格キャリアコンサルタントが、長い目でキャリアを見据える考え方を解説します。

人生100年時代といわれる背景を整理しましょう

まずは、なぜ人生100年時代といわれるようになったのか、その背景を整理しておきましょう。

健康で過ごせる期間が伸びている

医療や生活水準の向上により、健康に過ごせる期間は以前よりも長くなってきています。その分、働く期間や学び直す機会も自然と長くなり、人生全体を見渡す覚悟が必要になってきています。

一つの会社・一つの仕事で完結しない時代になっている

以前のように一つの会社で定年まで働き続けるという前提は少しずつ変化しており、途中で学び直したり働き方を変えたりする人も増えています。そのため、一度の選択ですべてが決まるわけではないという安心感もあります。

「正解」が一つではなくなっている

働き方や人生の選択肢が増えたことで、誰にでも当てはまる唯一の正解はなくなっています。自分にとっての選択肢を自分で見つけていく必要があることが、不安の一つになっているとも言えます。

長期的なキャリアの方向性を考えるステップ

背景が見えたところで、具体的なステップに沿って長期的な方向性を考えていきましょう。今すぐ結論を出す必要はなく、考える習慣をつけること自体が大切です。

ステップ1 今の仕事で得ているものを整理する

まずは、今の仕事を通じてどんなスキルや経験、人とのつながりが得られているかを整理してみましょう。今あるものを知ることが、先を考えるときの土台になります。

ステップ2 将来変わっても守りたい価値観を言葉にする

仕事の内容は変わっても、自分が実現したい働き方や大切にしたい価値観は変わりにくいものです。自分なりの軸を言葉にしておくことで、変化の中でも選択の指標になります。

ステップ3 学び続ける習慣を少しずつ取り入れる

長い目で働くことを前提にすると、学び続ける姿勢が大きな支えになります。大がかりな学びでなくても、日々の仕事の中で少しずつ新しいことに触れるだけでも十分な一歩になります。

ステップ4 定期的にキャリアを振り返る機会をつくる

長期的な方向性は一度考えたら終わりではなく、定期的に見直すものです。数ヶ月に一度でも、今の働き方や今後の方向性を振り返る機会をつくっておくと、変化にも柔軟に対応しやすくなります。

平均寿命や働き方に関する公的データの傾向を確認しておきましょう

自分の感覚だけではつかみにくい変化も、公的な統計の傾向を知っておくと、全体像として捉えやすくなります。

厚生労働省の簡易生命表などの公的統計を見ると、平均寿命は長期的に伸びの傾向にあり、健康に過ごせる期間もあわせて伸びているとされています。こうした公的データの傾向を知っておくと、長い目で働くことを前向きに受け止めやすくなります。最新の数値は年々更新されるため、気になる方は厚生労働省の発表で最新の状況を確認してみるとより安心です。なお、資産形成に関わる制度の利用は、ご自身の状況に合わせて専門家や公的な窓口に相談しながら判断することをおすすめします。

20代のうちから意識しておきたい考え方

長い目でキャリアを見据えるならば、今のうちから意識しておきたい考え方があります。

一つの選択肢に固執しすぎない

今の仕事や業界だけがすべてだと思い込むと、変化の際に不安が大きくなりやすくなります。一つの選択肢に固執しすぎず、幅を持たせて自分を見つめておくと、変化にも対応しやすくなります。

今の一歩が先の選択肢を広げる

長期的な方向性は、今すぐには見えなくても構いません。目の前の仕事に丁寧に取り組むこと自体が、先の選択肢を広げる一歩にもなっていきます。

まとめ

人生100年時代のキャリアは一度に完璧に描く必要はなく、少しずつ考えていけば十分です。

• 今の仕事で得ているものを整理する

• 変わっても守りたい価値観を言葉にする

• 学び続ける習慣を少しずつ取り入れる

• 定期的にキャリアを振り返る機会をつくる

長い目で自分のキャリアを見つめていけば、変化の多い時代でも落ち着いて自分らしい道を選べるはずです。

よくある質問

Q. 長期的なキャリアを考えたいですが、何から始めればよいですか。

まずは今の仕事で得ているものを整理することから始めてみましょう。今あるものを知ることが、先を考える土台になります。

Q. 長期的な方向性はすぐに決めないといけないですか。

すぐに結論を出す必要はありません。定期的に振り返りながら、少しずつ方向性を確かめていけば十分です。

Q. 変化が多い時代に不安を感じやすいです。

一つの選択肢に固執しすぎず、幅を持たせて自分を見つめておくことを意識してみましょう。

Q. 自分だけで長期的な方向性を考えるのは難しいと感じます。

自分一人で抱え込まず、キャリアの専門家に相談してみることも一つの方法です。客観的な視点から一緒に整理する機会になります。