【5選】夜勤なしの仕事に転職したい20代へ | おすすめ求人の見極め方を解説

自分に合う仕事が見つかる！適職診断はこちら▼

夜勤のある働き方を続けていると、生活リズムが崩れて体調を保つのが難しくなったり、友人や家族と時間が合わなくなったりして、このままでいいのだろうかと感じることがあると思います。若いうちは無理がきいても、この先ずっと続けられるだろうかという不安がよぎるのは自然なことです。

実は夜勤が発生する仕事は特定の業界に限らず、幅広い職場にまたがっています。そのため、業界を変えることよりも、求人票で勤務時間帯をどう見極めるかを知っておくほうが、転職では役に立つ場面が多くなります。

この記事では、転職支援実績を持つ国家資格キャリアコンサルタントが、夜勤なしで目指せる職種と、求人の見極め方を解説します。

求人票で夜勤の有無を見極める方法

まず押さえておきたいのは、夜勤なしという言葉が求人票に書かれていなくても、勤務時間欄から読み取れるということです。

交替制と日勤のみは意味が違う

求人票に二交替制や三交替制と書かれている場合、日勤と夜勤を交互に担当する働き方を指すのが一般的です。一方で日勤のみと書かれている求人は、決まった時間帯だけの勤務になります。似た求人に見えても働き方は大きく変わるため、この表記は必ず確認しましょう。

勤務時間欄に複数の時間帯が並んでいないか

勤務時間の欄に、朝からの時間帯と夕方以降の時間帯が並べて書かれている場合、シフトによって夜間の勤務が発生する可能性があります。時間帯がひとつだけ書かれているか、複数並んでいるかを見るだけでも、判断の精度は上がります。

深夜手当や交替手当の記載を見る

給与欄に深夜手当や交替勤務手当といった項目がある場合、夜間の勤務が前提になっていると考えられます。夜勤を避けたいのであれば、こうした手当の記載がない求人を選ぶという絞り込み方も有効です。

NG例（求人票の見方）

• 夜勤なしと書かれていないだけで候補から外してしまう

• 勤務時間欄を読まずに職種名だけで判断する

OK例（求人票の見方）

• 交替制か日勤のみかという表記を必ず確認する

• 給与欄に深夜手当や交替手当の記載がないかを見る

夜勤なしで目指せる職種5選

ここでは、日勤のみの求人が比較的見つかりやすく、未経験からでも入りやすい職種を5つ紹介します。

1　一般事務・事務サポート

書類作成やデータ入力、電話対応などが中心の仕事で、企業の営業時間内での勤務が基本になります。生活リズムを整えやすい一方で人気が高く競争率も上がりやすいため、他の職種と並行して探すと進めやすくなります。

2　日勤のみの製造・検査

製造業のなかにも、交替制をとらず日勤のみで稼働している工場はあります。手順が決まっている仕事が多く未経験から入りやすいため、これまで交替制で働いてきた方が経験を活かしながら移りやすい選択肢といえます。

3　ルート配送・近距離ドライバー

決まった取引先を日中に回るルート配送であれば、深夜の勤務が発生しにくい働き方です。長距離や深夜便とは働き方が大きく異なるため、担当するルートと時間帯を必ず確認しておきましょう。

4　設備管理・ビルメンテナンス

建物の設備を点検・保守する仕事で、常駐先によっては日勤のみの求人もあります。経験と資格が積み上がるほど任される範囲が広がるため、長く続けることが強みになりやすい分野です。

5　日中営業の販売・接客

同じ接客でも、営業時間が日中で完結する業態であれば夜間の勤務は発生しません。これまでの接客経験をそのまま活かせるため、職種を大きく変えずに生活リズムだけを整えたい方に向いています。

夜勤をやめると変わること

判断を後悔しないために、収入面の変化についても知っておきましょう。

深夜の時間帯に働いた場合には割増賃金が支払われる仕組みが労働基準法で定められており、夜勤手当が収入の一部を占めていた方は、日勤のみに変えると手取りが下がる可能性があります。とはいえ、体調を崩して働けなくなってしまえば収入は途絶えてしまいますし、生活リズムが整うことで長く働き続けられるようになるという面もあります。もし収入の維持も大切にしたいのであれば、経験や資格が評価につながる分野を選び、時間をかけて上げていくという考え方に切り替えると、無理のない形で両立しやすくなるはずです。

面接で勤務時間帯を確認する方法

入社後のミスマッチを防ぐため、選考の場で確認しておきたいことがあります。

夜勤について尋ねると意欲を疑われないかと心配される方もいらっしゃいますが、勤務時間の確認は入社後に長く働くために必要なことですので、遠慮する必要はありません。避けたいのは、夜勤はできませんという条件だけを伝える聞き方です。そうではなく、生活リズムを整えて長く働きたいという意向を示しながら、繁忙期を含めて勤務時間帯に変動があるかを尋ねる形にすると、前向きな確認として受け取られやすくなります。

まとめ

ここまでの内容を振り返りましょう。

• 夜勤の有無は、交替制か日勤のみかという表記と勤務時間欄から読み取れる

• 給与欄に深夜手当や交替勤務手当があれば、夜間の勤務が前提と考えられる

• 事務・日勤の製造検査・ルート配送・設備管理・日中営業の接客は日勤のみの求人が見つかりやすい

• 夜勤手当がなくなる分は、経験や資格が評価される分野を選んで時間をかけて補う

生活リズムを整えることは、長く働き続けるための土台づくりです。落ち着いて探していきましょう。

よくある質問

Q. 夜勤なしにすると収入は必ず下がりますか。

夜勤手当が収入の一部を占めていた場合は下がる可能性があります。ただし基本給や経験による評価は職場ごとに異なるため、求人の給与内訳を見て比較しましょう。

Q. 交替制の経験は転職で評価されますか。

生活リズムの異なる環境で継続して働いてきたことは、責任感や体調管理の面で評価されることがあります。これまでの勤務実績は前向きに伝えて問題ありません。

Q. 夜勤なしを希望すると応募できる求人が減りませんか。

業界を限定しなければ日勤のみの求人は幅広くあります。職種名ではなく勤務時間欄で絞り込むと、思っていたより候補が残るはずです。

Q. 日勤のみの求人をうまく探せません。

20代・未経験者向けの転職支援に強いMyStyle転職であれば、勤務時間帯やシフトの実態といった、求人票だけでは読み取れない部分も含めて確認しながら探せます。一人で悩まず、まずは気軽に相談してみましょう。