23歳フリーターはやばい? 今だから使える選択肢と進め方を解説

最終更新:

2026/8/27 07:45

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周囲が働き始めているなかでアルバイトを続けていると、このままでいいのだろうかと不安になることがあると思います。同級生の話を聞くたびに、焦りだけが増えていくという方も少なくないはずです。

実はこの年齢は、選択肢がもっとも広く残っている時期のひとつです。卒業から間もないことで使える制度もあり、知っているかどうかで進め方は大きく変わってきます。

この記事では、転職支援実績を持つ国家資格キャリアコンサルタントが、今の年齢だからこそ使える選択肢と、最初の一歩を解説します。

やばいと感じる不安の正体

まずは、何が不安なのかを整理しておきましょう。ここがはっきりすると、やるべきことも見えてきます。

周囲との比較からくる焦り

同級生が働き始めていると、自分だけ取り残されているように感じてしまうことがあります。ただしこの焦りは、状況そのものよりも比較から生まれていることが多く、早めに行動に変えることで落ち着いていくはずです。

収入や保障への不安

アルバイトは時給が上がりにくく、賞与や昇給の仕組みがないことも多いため、将来の見通しが立てにくいという面があります。雇用形態を変えることで、この土台は変わっていきます。

何から始めればいいかわからない

不安の多くは、将来そのものよりも、次の一歩が見えていないことからきています。進め方がわかれば、漠然とした不安はかなり小さくなります。

卒業後間もないことで使える選択肢

この年齢ならではの選択肢を知っておきましょう。ここは意外と知られていません。

新卒枠に応募できる場合がある

若者雇用促進法に基づく指針では、事業主に対して、既卒者が卒業後少なくとも3年間は応募できるように努めることが求められています(厚生労働省の周知資料より)。ただしこれは努力義務であり、すべての企業が受け付けるわけではありません。気になる企業があれば問い合わせてみるという進め方が現実的です。

第二新卒の求人も見られる

卒業から間もない層を対象にした求人もあります。ただし第二新卒の定義は企業によって異なるため、応募できるかどうかは募集要項を見て確認しましょう。

未経験可の求人が広い

20代のうちは、経験よりもこれからの可能性を見てもらえる場面が残りやすいといえます。特に卒業後間もない時期は、応募できる求人の幅が広く残っています。

NG例(この時期の過ごし方)

  • まだ若いから大丈夫と考えて何も調べない

  • 焦りだけを抱えて行動を先延ばしにする

OK例(この時期の過ごし方)

  • 今なら応募できる求人の範囲を確かめておく

  • アルバイトを続けながら少しずつ動き始める

未経験から目指せる仕事の探し方

では、どう探せばよいのかを見ていきましょう。

やりたい仕事がはっきりしていなくても問題ありません。まずは、選べない条件をひとつかふたつ決めるところから始めてみましょう。土日休みがいい、夜勤は避けたい、人と接する量は少なめがいいといった形で十分です。条件が決まると、見るべき求人の範囲は一気に狭まります。もしアルバイトで続けてきたことがあるのであれば、その経験を活かせる分野から見ていくという進め方もあります。

今日からできる最初の一歩

最後に、具体的な始め方を見ていきましょう。

いきなりアルバイトを辞める必要はありません。収入が止まると焦りが出て、じっくり選べなくなってしまうこともあります。まずは、これまでのアルバイトで任されていたことを書き出してみましょう。伝えられる材料は、思っているよりあるはずです。その上で、週に何日かを活動のために空けておけば、面接の日程調整もしやすくなります。

まとめ

ここまでの内容を振り返りましょう。

  • 不安の多くは、周囲との比較と次の一歩が見えていないことからきている

  • 卒業後間もない場合、新卒枠に応募できる可能性がある(努力義務)

  • 第二新卒の定義は企業によるため、募集要項を見て確認する

  • 探し方は、選べない条件を先に決めると絞り込みやすい

選択肢が広く残っている時期です。焦らずに、できるところから始めていきましょう。

よくある質問

Q. アルバイト経験しかなくても応募できますか。

未経験可の求人は多くあります。任されていた役割や続けてきた期間は伝えられる材料になりますので、まずは書き出してみましょう。

Q. 新卒枠には必ず応募できますか。

指針で事業主に求められていますが努力義務であり、すべての企業が受け付けるわけではありません。気になる企業には問い合わせてみましょう。

Q. やりたい仕事が見つかりません。

やりたいことから探さなくても構いません。選べない条件を先に決めると、見るべき求人は絞り込めます。

Q. 何から始めればいいかわかりません。

20代・未経験者向けの転職支援に強いMyStyle転職であれば、アルバイト経験の整理から応募できる求人探しまで、一緒に進められます。一人で悩まず、まずは気軽に相談してみましょう。

この記事を書いた人

池田 康希 | Koki Ikeda

国家資格キャリアコンサルタント / 転職支援事業責任者

全国3万社の中から、信頼できるエージェント14社に選出

日本最大手通信キャリアでの就業を経てAITAIDに参画。 転職支援サービス『MyStyle転職』の立ち上げを行い、事業推進に加えて自身もキャリアコンサルタントとして累計 1,000名以上 のキャリア支援に従事。 主に「未経験者」や「短期離職経験者」の支援を得意としている。

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